...
Napisał(a)
Chce sprobowac testosteronu ktory najlepszy mam dostep do alchmia alpha shree 250mg. Ile powinien trwac moj cykl? Chce dobrej masy i sily. Nogi dopiero zaczalem robic lekarz powiedzial ze bola bo ich nie robie i sa za slabe to zaczalem
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Przerwany cykl na testosterone enantan.
- Co na pierwszy cykl na sucha mase?
- jaki pierwszy cykl na masę na sterydach?
- Pierwszy cykl na SAA po wielu na PH dla faceta 35+
- Pierwszy cykl na SAA po wielu na PH dla faceta 35 - krótki feedback i kilka pytań
- Pierwszy Cykl na Epi... Wszystko dopiete na ostatni guzik?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Dokładnie, wiem, duzo sie nauczylem w ciagu roku, polecam trenera personalnego , ktory np startuje na zawodach, niech Ci rozpisze diete . Sam widze jak bardzo sie zmienilem na tej diecie, mimo że waga stała to zmieniało mi sie ciało a pózniej dorzuciłem po 20gr węgli do kazdego posiłku i oliwy do srodkowych posilków i ruszyło , mam 29 lat a Ty bedziesz mial łatwiej niz ja bo ja juz stary koń, nie dojrzewam, nie mam tyle tescia co Ty itd
u mnie w tej chwili wyglada tak, Białko 225gr Węgle 500gr Tłuszcze róznie około 80gr
Zmieniony przez - subik w dniu 2014-12-22 23:06:11
u mnie w tej chwili wyglada tak, Białko 225gr Węgle 500gr Tłuszcze róznie około 80gr
Zmieniony przez - subik w dniu 2014-12-22 23:06:11
...
Napisał(a)
za wcześnie na saa,poza tym patrząc na wymiary jest słabiutko z dietą zaczniesz jeść zaczną się przyrosty.Napisz co zjadłeś wczoraj zobaczymy jak jesz
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Z rana owsianka 100g mierzone z mlekiem zblendowane potem jakies mieso mielone najczesciej kilka jajek ryz 100g z mlekiem zblendoeany odzywka bialkowa 40g obiad ziemniaki mieso po silowni gainer solid mass 100g na kolacje jajecznica z 5. Wiem ze za wczesnie ale chce sprobowac cykl i zobaczyc jak to jest .
...
Napisał(a)
Aha 1.5roku nie msc :d jak zaczynalem bylo 60kg wagi
Zmieniony przez - koksik125 w dniu 2014-12-22 20:50:22
Zmieniony przez - koksik125 w dniu 2014-12-22 20:50:22
...
Napisał(a)
co byś nie wziął nic z tego nie będzie jesz jak kurczak ryż z mlekiem owsianka z mlekiem ? gdzie jakieś białko w tym?gdzie masz tłuszcze? nóg nie ćwiczysz wiesz że to połowa umięśnienia ?nie tędy droga dopnij żarcie daj kcal na plus masa i siła ruszy.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ale jaka diete dopilnujesz?skoro teraz tak jesz tzn ze nie masz podstaw nt diety,tak jak lodzianin napisal masz zero tluszczy,prawie nic bialka i ciut wegli,rosnie sie na zarciu a saa to dodatek
...
Napisał(a)
Wrzuce miesa do diety. Przeciez teraz nie ma tragedii wegle sa prawie ze wystarczajaco bialka z miesa dorzuce i starczy z wczoraj mialem ze 100g bialka czyli te 60g dobije
...
Napisał(a)
Kolego posłuchaj dobrej rady dopnij miskę i wykorzystaj swój naturalny potencjał,jesteś młody chłopak poziom swojego testa naturalnego na pewno masz bardzo wysoko.Jedyne co potrzebujesz to paliwo dla swoich mięśni czyli jedzenia,jesz za mało to nie rośniesz.Nie masz aminokwasów to mięsień nie ma z czego brać budulca to jest proste.dopnij dietę jak na dopietej misce złapiesz zastój wtedy myśl o saa,saa są od pomocy w przełamywaniu stagnacji a ty masz tylko dlatego stagnację ze organizm masz nie dożywiony na potrzeby tego sportu
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Na saa bialka to jeszcze min ze 100gr,wyrzuc te mleko i daj normalne zrodlo,do tego tluszcze
...
Napisał(a)
uwierz co pisza, sam nie sluchalem i nie majac odpowiednich kalorii , waga poszla w góre nie znacznie a potem w dół i po cyklu wazyłem mniej niz przed cyklem
nie masz kasy albo czasu na jedzenie to daruj naprawde, bedac taki mlody tylko zaszkodzisz sobie. Ewentualnie wez tylko metke
nie masz kasy albo czasu na jedzenie to daruj naprawde, bedac taki mlody tylko zaszkodzisz sobie. Ewentualnie wez tylko metke
Polecane artykuły