kajdan
Może być basen plus aeroby niestety zeby sadło zrzucić trzeba się napocić
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
194
Napisanych postów
1533
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
16833
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
503
HIIT, 30 sek sprint 45sek szybki marsz
na początku 6-7 razy i z czasem zwiększaj
Zmieniony przez - DawidEeE w dniu 2014-12-20 00:01:06
na początku 6-7 razy i z czasem zwiększaj
Zmieniony przez - DawidEeE w dniu 2014-12-20 00:01:06
Poprzedni temat
Ekspander - odpowiedni dobór / możliwości
Następny temat
Plan na mase do oceny !!!
