...
Napisał(a)
Witam mam 167cm 67 kg, a moja normalna waga byla 56cm ,ale po ciazy bardzo spuchlam ponad 30kg zaczelam dzialac jak mialam 80kg biegalam i biegam dalej w tej chwili godz czasu co drugi dzien i cwicze z Chodakowska i nie mam zadnej diety bo mam wilczy apetyt i nie potrafie tego zachamowac co schudne 2kg dalej mam ta sama wage lub stoi w miejscu juz tak okolo 4 mc i ten brzuch i uda katastrofa!!! Co byscie polecily ??? potrzebuje natychmiastowej pomocy! Dodam ,ze syn ma juz rok. Jak myslicie czy mam siegnac po jakis spalacz??? Dziekuje za pomoc pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o szybkie i gotowe rozwiązania - polecamy: http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety
Pozdr.
Pozdr.
...
Napisał(a)
Witam chce sie dowiedziec cos o tym planie treningowym i diecie. Wypelnilam i co dalej? Nic mi nie przyszlo tylko w kolko kieruje dalej do kup diete i trening. Dzieki za pomoc
...
Napisał(a)
Może tak będzie jaśniej - w tym dziale nie dostaniesz gotowej diety, ani nikt Ci jej nie rozpisze. Chcesz wiedzieć jak jemy - zajrzyj do regulaminu działu. Przestudiuj linki które tam znajdziesz i jak stwierdzisz, że nadal potrzebujesz pomocy - wypełnij ankietę, wklej zrzuty kilku misek, daj zdjęcia i rozpiskę Twojego treningu.
Polecane artykuły