OLIMP CLA - wiadomosci

nio spoko arcik
sogacz juz niewejdzie


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

A ja mam pytanie czy dobrze bylo by połączyć CLA z glutaminą(wierząc w te badanie które zakłada że glutamina hamuje rozwój raka) czy efekt byłby duzo lepszy.

Życie jest za krótkie by być małym.....

Giker, najniższa dawka prozdrowotna to ok. 1g

szukala

Strong, trudno mi odpowiedzieć na to pytanie ale zapewne stosowanie glutaminy i CLA w jednym cyklu suplementacyjnym w kontekscie profilaktyki nowotworowej wydaje sie jak najbardziej uzasadnione

szukala

Witam :)
Ja w zwiazku z pytaniem zadanym wczesniej w art. podwieszonym - a dotyczacym apotozy komorek tluszczowych - jako ze nie zauwazylem tego artykulu za co przepraszam.
Moglbys blizej nieco przyblizyc ten temat - wiazacy sie z CLA ?
Czy to tylko badania in vitro i przypuszczalne zjawisko apoptozy w wyniku suplementacji tym izomerem ?
pozdrawiam

OK Darku

Zapytam tak

Trening : siłowy
Cel: siła i utrata 2-3 kg tłuszczu
Czas: 2 miesiące

Jakie dawki CLA w tym przypadku uważałbyś za skuteczne???




------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

ok juz znam odpowiedz na swoje pytanie
nie trzeba mi juz wiec tlumaczyc ... dzieki
pozdrawiam

mafia.suple.hardcor.pl

dolączam sie do pytania byka





Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Byku, rozważając zastosowanie CLA w kontekscie wspomagania sportowego nalezy mieć na uwadze trzy główne kierunki działania tego suplementu: działanie redukcyjne w zakresie tkanki tłuszczowej oraz działanie anaboliczne i antykataboliczne. Wszystkie te mechanizmy nie są do konca poznane. Przy suplementacji CLA obserwuje sie wzrost syntezy białek mieśniowych, zwiększone zatrzymywanie azotu oraz mniejszą aktywnosć hormonów katabolicznych, głównie kortyzolu. CLA ogranicza wytwrazanie z kwasu arachidonowego - prostoglandyn odpowiedzialnych za wytwarzanie prozapalnych cytokin. Jednoczesnie działa antyoksydacyjnie, chroniąc włókna mieśniowe przed uszkodzeniem. Zważywszy że procesy kataboliczne i lipolityczne wzmagają sie szczególnie w godzinach rannych oraz okresie powysiłkowym, zaleca sie przyjmowanie tego suplementu w 2 podzielononych dawkach 1-1,5g po pierwszym posiłku oraz taką sama dawkę po posiłku potreningowym.


szukala

Niestety ale w sieci trudno znaleźć badania/opinie wykazujące znaczący wpływ CLA na wyniki.. Suplement na pewno działa ale nie oczekiwałbym po nim osobiście wiele, co nie oznacza, że niechciałbym.. ;(

Cytując:

Przy suplementacji CLA obserwuje sie wzrost syntezy białek mieśniowych, zwiększone zatrzymywanie azotu oraz mniejszą aktywnosć hormonów katabolicznych [...]

Darku takie samo działanie ma kozieradka o czym pisałeś kiedyś w KiF ;)

-[][]-- r(e)spect --[][]-