Piwka

Rok temu zacząłem przygodę z siłownią, pare tygodni, efekty całkiem fajne, potem systematycznie w piątki pojawiały się imprezy i przygoda z siłownią się zakończyła. Od tygodnia zacząłem zaś ćwiczyć, utrzymuję w miarę dietkę, ogólnie jestem bardzo szczupły 58kg przy 175cm .
Niestety jestem zwolennikiem imprez, od 4 miesiący regularnie co piątek była imprezka, przeważnie po dwa piwka w domku, 0,5 smakowej na 2 osoby, w klubie jakieś kolejny 2-3 piwka.Jutro mam spotkanie klasowe po szkole średniej i też szykuję się imprezka, ale nie mam zamiaru pić wódki, czy mogę napić się paru piwek ?

ale co ten temat ma na celu bo nie bardzo rozumiem? mamy dac ci pozwolenie i rozgrzeszenie czy co?
twoja sprawa czy pijesz czy trenujesz, jedno nie idzie w parze z drugim wiec twoj problem co z tego wyjdzie

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-20 22:53:32

Nie w tym rzeczy,chcę się dowiedzieć czy te 2-4 piwka wpłyną negatywnie na ten dotychczasowy tygodniowy trening, czy na drugi dzień będą jakieś negatywny skutki ?

tydzien treningu w skali budowania formy to jest nic.
wiec piwka nic nie "popsuja"

a wódka ?

bo zauważyłem, że po wódce na drugi dzień mam lekki spadek masy

wódka odwadnia, więc pewnie to powoduje "spadek" masy. Co do picia to sam sobie odpowiedz - czy na nastepny dzien po "imprezie" jestes w stanie normalnie wykonac bez problemu caly trening :).

Po piwkach zawsze na drugi dzień normalnie funkcjonuje, często pije piwka dzień przed pracą i jest elegancko, natomiast jak piję wódke to częśto przez wyjściem do kluby wymiotuje, a na drugi dzień zawsze jakiś chudszy jestem :C
Chce się upewnić czy pare piwek w niczym nie zaszkodzi :)

temat był wałkowany setki razy - alkohol przeszkadza w treningu, i na masie i na redukcji ogólnie w każdym sporcie. Pijesz - progres będzie wolniejszy i tyle. Picie alkoholu ma swoje konsekwencje i jak już pijesz i jesteś dorosły to je zaakceptuj, a nie, jak to kolega trafnie określił, szukaj rozgrzeszenia na forum. Żeby nie było: sam lubię wypić, ale wiem, że przez to wyglądam gorzej, niżbym mógł. coś za coś.

Wszystko dla ludzi, ale z umiarem :)

Nie obraz sie, ja tu widzę tłumaczenia alkoholika. Oczywiście twoje życie, twój wybór. Mam ojca, który tłumaczy sobie to podobnie... Pije jedno piwo, ale ta zła kobieta w sklepie mu całą zgrzewe dała, itp.

Koledzy już Ci odpowiedzieli. To nie idzie w parze.