Pierwsze treningi - odzywki itp

Hej , zaczynam cwiczyc na silowni , mam do Was pytanko , jakie odzywki ,witaminy itp polecacie na pocztek ?:)

Żadne, szkoda kasy.Skup się na diecie.

Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-11-17 17:34:46

Jasne, skup się na diecie choć niektórym wcale to nie pomaga ta dieta. Ja też właśnie zacząłem ćwiczyć więc kupiłem sobiew Nitro future weight 1kg i gainer 373 (który pierwszy wypiłem) i kreatyne w kapsach za 5zł i tak naprawdę teraz biorę to Nitro i czuję teraz efekty że idzie lepiej niż na tej zqwykłej diecie

Widocznie nie każdy jest taki ekstra koleś jak Ty.

a kiedy zaczac brac jakies odzywki ?

Odżywki to jest ta sama branża co przemysł farmaceutyczny: do normalnego funkcjonowania potrzebujesz wg nich 5 różnych tabletek na ból głowy, zatok, stawów, 5 preparatów na kaszel suchy i mokry, 10 typów witamin, 6 odmian probiotyków itd...

Odżywki to nie cudowny proszek (chociaż tak jest reklamowany- dość skutecznie), tylko jedzenie w proszku. Zwykłe jedzenie jest tańsze i lepsze; czemu więc jest taki popyt na suplementy? Taki niestety jest świat, w którym żyjemy. Ex nihilio da się wykreować dowolną niszę konsumencką.

po roku, dwóch mogą coś rzeczywiście pomóc.

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-11-17 20:04:41

jw.
jeśli dieta komuś tam nie daje efektów, to widocznie jest niewłaściwa

matheo65

Jasne, skup się na diecie choć niektórym wcale to nie pomaga ta dieta. Ja też właśnie zacząłem ćwiczyć więc kupiłem sobiew Nitro future weight 1kg i gainer 373 (który pierwszy wypiłem) i kreatyne w kapsach za 5zł i tak naprawdę teraz biorę to Nitro i czuję teraz efekty że idzie lepiej niż na tej zqwykłej diecie

Kilogram gainera i kilka kapsułek kreatyny.To dopiero cykl się szykuje.

No, pocisnął.

Widocznie jutro klasówka z przyrody i chłopak chodzi podenerwowany, bo go facetka nie lubi.