Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
2.5 , 7 , 1.7
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
tesc enan (zle bity bo co 7 dni) + deca jakies 2 mies (slaba dieta, duza sila poszla) drugi cykl to 30 prop + 100 mety (sucha masa ok 4kg a po cyklu zostalo 2kg)
Opisz swój plan treningowy
silownia 3xtyg split, mma 3x tyg po 1.15h
Cel cyklu
masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
30prop +100mety 4mies temu
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
ok 15% ?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
byłem o wiele grubszy a odkad zredukowalem 8kg ciezko o mase
Stan zdrowia
zdrowy!
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
nie
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
110, 180, 130
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1408
czesc wszystkim.
planuje za jakis miesiac,dwa rozpoczac swoj trzeci cykl.
pierwszy nie byl wgl przemyslany, dieta lezala wcinałem gajnery i sie spasłem (deca +enan)
drugi był juz z dieta dopiętą i dobrym treningiem poszło jakies 4-5 kg a zostało z tego 2. (30prop i 100 mety)
teraz mam już zamiar nie oszczędzać na żarciu, dopiąć mega diete!
chce zbudować fajnąmase przez zime (nawet i 10kg jak sie tylko da ) rozmawiałem ze znajomym ze krótkie cykle nei maja sensu i zebym chociaz z 4mies poleciał a nawet więcej... co wy na to?
i najważniejsze co mam brać???
myśle nad enantanem + deca + meta na start kicka. czy jakieś inne środki?
mam dostęp do wszystkiego, więc licze na jakieś fajne propozycje. pozdrawiam.
a jeszcze jedno z ciekawości...po cyklu wiadomo odblokowanie i kreatyna a znajomy powiedział ze zawsze bierze clenbuteron i wtedy to sie łączy i nie spala mięśni które zbudował tylko tłuszcz i minimalizuje tym spadki. tez tak robicie?
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1408
tak jak napisal koleg wyżej :
Moze byc taka opcja:
1-6 meta 30mg/ed
1-14 enan 500mg/week
1-12 deka 300mg/week
7-8 HCG 5000Iu rozbite na 2 razy(np. pon,czw)
14 tydz HCG tak samo.
Z ostatnim HCG wchodzisz z clomidem 50mg/ed przez 3 tygodnie
Przed cyklem, w trakcie, i na koncu zrob badania zeby wiedziec co sie dzieje w hormonach i miec wszystko pod kontrola
///////////////////////////// to wyjdzie jakies 3miesiące.
a jeśli chciałbym pociągnąć cykl z 4 miesiące to jak by to wyglądało? czy nie ma sensu tak długo ?