[Stara Gwardia] Saida 2014

...

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638

trzymam kciuki

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

Siostra, podejrzewam, że tą utratę jakości ciała to tylko Ty widzisz, i to bardzo głęboko się przypatrując

oby tym razem spokojniejszy plan udało się bez przerw zrealizować

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

Siostra, jak wychodzi Ci GABA w mg? Bo ja mam kapsułki po 750mg i nie wiem, czy jedna styka (wg zaleceń z opakowania), czy podbijać do 2?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Lady, już nie biorę GABA, ale też miałam 750, ale na opakowaniu kazali brać 2 kapsułki.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638

i jak się ćwiczy ?

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Saidka, ciśniesz! :)

Lady, ja biorę GABĘ, ale w dawkach odrobinę większych (4 capsy + dodatki regeneracyjne inne); choć tu ważne jest poznanie własnych możliwości - niektórych przy wyższej dawce odcina, mają wrażenie niemożliwości złapania tchu (ja mogę podejść pod 4-5 g i jest ok, ale dla niektórych 2 g to sporo).

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-11-21 02:17:47

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Dla mnie 2250mg to już sporo, idealnie jest właśnie 1500mg.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Ćwiczyłam w poniedziałek i wtorem, wczoraj miałam wyrwaną ósemkę z wszelkimi nieprzyjemnościami z tym związanymi, więc niestety co najmniej do końca ttygodnia treningu brak. Znowu