...
Napisał(a)
Kurczę, 200g warzyw do posiłku to troszkę dla mnie przesada. Do przedtreningowego daję ze 150g brokuł, do kolacji (wywaliłem ten sernik, wróciłem do twarogu) dodaję rzodkiewkę i szczypiorek. Do kanapek w DNT daję pomidory, cebulę, ogórki, paprykę i sałatę.
...
Napisał(a)
Nie są to duże ilości. Średniej wielkości pomidor ma tyle.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
No tak ale bardziej chodzi mi o to, że taki omlet mam na słodko więc warzywa nie za bardzo, do takiego ryżu z jabłkiem też nie za bardzo.
...
Napisał(a)
Przecież nie musisz ich kłaść na omlet Zjedz warzywa a później danie na słodko. Ew. daj więcej warzyw do innego posiłku.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
BodyLineJa w przeciwieństwie do kolegi wyżej,nie jestem anonimowy.
Sorry ale myslalem ze odpowiadam komuś innemu
Polecane artykuły