Adam95
witam. czy zamiast ryzu i kurczaka mozna zjesc na regeneracje omlet niskokaloryczny z 4 jaj ?omlet na pol- 2 posilki. ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
298
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Mistrzuniooo98
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
625
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17815
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
48
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
298
prosze o zablokowanie konta tego kaszuba,chama, i prostaka bez jakich kolwiek wartosci.
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
625
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17815
Nie naruszyłem zadnego punktu regulaminu, wiec nie spinaj sie tak bo Ci zyłka pęknie.
...
mariusz1983
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
673
Wiek
43 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7757
2 jajkami nie zastąpisz pełnowartościowego posiłku szczególnie jeżeli trenujesz na tzw. masę. Kolego mistrzuniu jeżeli nie masz nic ciekawego do przekazanie to się nie udzielaj.
...
darek290976
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
581
Wiek
49 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3974
jak sama nazwa posilku wskazuje REGENERACYJNY to znaczy wysoko kaloryczny uzupelniajacy straty po treningu mysle ze omlet z platkow owsianych i jajek bylby na miejscu + banan wielkosc posilku zalezy od twojej wagi szybkosci przemiany i celu nad ktorym pracujesz ale omlecik z 4 jajek na pol to bez wzgledu na cel to troche malo dodaj banana i kawalek czekolady i powinno byc ok
...
piotr1523
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
115
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1250
jedz jak chcesz wygladaj jak chcesz
...
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
581
Wiek
49 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3974
no nic dodac nic ujac caly sens w 6 slowach
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
115
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1250
dokładnie
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Jak jesz np 100g ryżu i 100g piersi to 4 jajka nie pokryją tego zapotrzebowania. Ale jeśli chodzi o jedenie omletów to nie ma problemu by je jeść.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
