euzebio2000
Witam! Ćwiczę na siłowni już 1,5 roku i mam takie pytanie czy brać już odżywki typu białko. Mój wiek to 14 lat waga 54 wzrost 170 cm.
Proszę o odpowiedzi z góry dziękuję.
Proszę o odpowiedzi z góry dziękuję.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
200
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
234
Napisanych postów
3943
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
80353
białko bierzesz według braków w diecie a przy twojej wadze nie powinienes miec kłopotów z dostarczeniem go z pożywienia
Zmieniony przez - Qitr w dniu 2014-11-09 18:29:46
Zmieniony przez - Qitr w dniu 2014-11-09 18:29:46
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam 
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie bierz białka, zacznij zdrowo jeść i wcinaj dokładki :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
200
jak już pisałem wcześniej jem taką odrzywkę własnej roboty : Płatki kukurydziane , Płatki owsiane , Otręby pszenne , Otręby żytnie , Rodzynki , Ołuskany słonecznik
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ale co to ma do tematu? :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
200
no nwm ale pisze
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
200
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
200
w opakowaniu nie całe 1,5 kg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
200
jak myślicie dobre to
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie rozumiem o co pytasz? Czy dobra ta twoja mieszanka? spróbuj, jak ci smakuje to jedz...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
