Buty na siłownie dla początkującego - jakie?

A no fakt, bo na siłownie idzie się biegać nie bieżni, nie pomyślałem o tym.

Tak, tylko żeby na bieżnie wejść.
O czym Ty teraz w ogóle piszesz?

O tym, że poleciłeś złe obuwie- bo obuwie biegowe nie jest dobrym pomysłem na siłownie, tylko teraz zaparcie wykręcasz kota ogonem. Zamiast napisać krótkie "ok, może trampki albo nawet buty koszykarskie na twardej podeszwie będą w sumie lepsze od adiasów" to pyeprzysz głupoty i rozgraniczasz siłownię od "treningu wielostawów" czy "treningu siłowego". Żeby było zabawniej- cały pierwszy rok treningów to właśnie trening siłowy/wielostawowy

Nie kompromituj się... Chyba, że masz zespół Aspergera i nie rozumiesz ironii.

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-11-08 19:33:16

Nie wiesz co to znaczy kompromitacja skoro tak twierdzisz Uważasz, że jesteś wszechwiedzący? to Ci odpowiem, że nie. ( Nie odnosi się to do tego tematu ) też potrafię wytykać palcami błędy, które też Ci się zdarza robić, oczywiście to nie jest żadną formą przyznania się do tego, że palnąłem głupstwo, bo w głębi tego co napisałem jest sens. Może autor nie zamierza wykonywać treningu siłowego, tyko rekreacyjnie pójść na siłownie, chyba, że jesteś jasnowidzem to OK, nie wnikam.

Wystarczy, że odpisze.
To zmieni sens jego wypowiedzi.



Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-11-08 19:45:11

Łał, a skąd tu dyskusja o wszechwiedzy? Rozumiem, że ja popełniam błędy (nie w tym wątku), a tylko Ty nie popełniasz

dudee

potrafię wytykać palcami błędy, które też Ci się zdarza robić, oczywiście to nie jest żadną formą przyznania się do tego, że palnąłem głupstwo, bo w głębi tego co napisałem jest sens.

Super konkluzja tej rozmowy.

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-11-08 19:50:26

A skąd ta wypowiedź, że nie chodzę na siłownie?
To było zabawne.

Owszem, popełniam błędy jak każdy.

Widzę, że grzeszę trenując w butach Nike Zoom Terra Kiger? Ale szczerze mówiąc nie zauważyłem żadnego dyskomfortu w porównaniu ze zwykłymi "trampkami". MC, przysiad, military press itd to nie problem. Inna sprawa, że to są buty do biegów w terenie, nie posiadają wysokiej amortyzacji.

Nie wiem jaką konkretnie masz amortyzacje, ale tak się robi przysiady w adidasach (to samo w mc- tu można nawet robić boso/w balerinkach jeśli ktoś ćwiczy pod 3bój, żołnierskim, wiośle- każdym ćwiczeniu, gdzie ma się więcej kg na sztandze).




Wszystko zależy od tego ile masz kilogramów na sztandze. Na 50% masy ciała w przysiadzie możesz tego nie czuć, ale na 150-200% jest to już zdecydowanym problemem.

Najlepszą opcją zawsze i wszędzie będą buty do podnoszenia ciężarów albo cokolwiek z twardą, płaską podeszwą (zaletą butów do pc jest ich większa wytrzymałość, mniej ścierająca się podeszwa i podbicie pięty, ale to podbicie nie każdemu musi być potrzebne), typu trampki, buty do crossfitu, buty do koszykówki (z tego co pamiętam, niektóre mają twardą podeszwę, ale mogę się mylić), halówki itd.

Jedyne obuwie, które tak naprawdę odpada to:
-japonki
-sandały
-klapki
-buty do biegania

Przepraszam, że nie napisałem co zamierzam robić w tych butach. Oczywiście trening siłowy a co do ćwiczeń to już wiadomo jakie. Biegać nie zamierzam.

Pandarek

Jedyne obuwie, które tak naprawdę odpada to:
-japonki
-sandały
-klapki
-buty do biegania

Przecież klapki to podstawowe obuwie każdego kulturysty i ciężarowca. Właściwości tego obuwia są wręcz legendarne