Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10180
jestem w 3 tygodniu brania kreatyny Cm3 4przed 4 po treningu biegam 3 razy w tygodniu cwicze pompki i podciagania i ekefkty sa takie lekko wytrzymalosc poszla do biegania ale na sile roznicy nie ma fakt jestem w nsr nie ma tam diety jem poprostu to co jest ? czy ciagnoc jeszcze ta kreatyne czy juz nie bo za ok 2 tygodnie mamy zaliczenie wf ? co poradzicie ?
Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10180
poprawa sily jest na duzy + musze dokupic jeszcze kreatyny na 7 -8 tydzien cyklu czy mozna kupic w proszku tym razem zamiast tabletek cm3 bo stosuje obecnie tabletki
Szacuny
4
Napisanych postów
502
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2429
Powaznie? :) Nowa szkola brania? Podrzuc jakis link co do tej szkoly stosowania. Moj kolega kiedys tak robil z 4 lata temu dawki podtrzymujace rzekomo. Chetnie poczytam jesli ktos to sprawdzil co organizm na to :)
'Zwycięzcy nikt nie będzie się pytał, czy mówił prawdę.'