Odzywki dla pilkarza

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 451

Czesc, Chcialbym zebyscie polecili mi jakies odzywki pod trening typowo pilkarski. W tygodniu zaliczam 5 jednostek treningowych i w weekend mecz co daje 6 trening. 2 z tych treningow sa typowo silowe ( silownia). Wiek 17lat wzrost 180cm waga 66kg
1. Pierwsza odzywke potrzebuje na szybsza rozbudowe wszystkich miesni ale nie chcialbym zeby za tym poszla masa
2. Odzywka regulacyjna

Pewnie bylo juz pare takich tematow ale nic konkretnego nie umialem znalesc i chcialbym zeby to bylo dopasowane pod mase/wiek/wzrost/trening typowo pilkarski.

Z gory dzieki!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

lepiej z wodą jak to ma poleżeć trochę, poza tym w szejker wody w woreczek odżywka i potem wsypać i wymieszać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 6280 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53732

Poleciłbym ci kreatynę i beta alanine, a jak potrzebujesz jeszcze lekkiego pobudzenia do treningu to ewentualnie kofeina.

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

Maki96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 451

stosowales juz beta alanine? jaka najbardziej polecasz?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

np https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html

albo

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

w jednej porcji już masz odpowiednia dawkę kreatyny i betaalaniny

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 6280 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53732

Tak stosowałem już betę, na jednym cyklu z kreatyną i bardzo polecam.
Ja brałem z firmy APS 500g czystej bety za 89zł.
Sprawdzi się dobrze w piłce nożnej, wielu moich znajomych stosuje bete/przedtreningówki opartę o betę.

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

Maki96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 451

Czy jest moze lepszej jakosci beta + kreatyna? bo wydaje mi sie ze ta jest jakas strasznie tania https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

Zmieniony przez - Maki96 w dniu 2014-10-13 15:56:04

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Tania bo jest mało porcji, w droższych jest więcej ale w sumie na to samo wyjdzie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

bebolek

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 6280 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53732

Chcesz możesz kupić sobie beta alanine za +/- 90zł i monohydrat za 35 zł - wyjdzie ci 25 zł więcej niż ActivLab ale na duszy będziesz mieć lżej.

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

Maki96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 451

zakupilem ta beta alanine czy do tego moge dokupic bcaa w celach regeneracyjnych ( jak tak to jakie polecacie) jakies bialko dodatkowo i shot magnezu?

...