Proszę o ocenę diety dla kobiety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1169

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

eks997

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 271 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5025

Koleżanka poprosiła mnie żebym ułożył jej coś na redukcję. Współczynnik BMR 1508.29 Aby utrzymać wagę Kalorie 2073.9
Ułożyłem coś takiego w 2, 3 i 4 posiłku jakieś warzywa, tego już nie wpisywałem, powinno być ok? dzięki.

Zmieniony przez - eks997 w dniu 2014-10-09 08:20:43

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

eks997

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 271 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5025

nikt nie pomoże??

...

eWalka_pl

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 97

Przydała by się waga kolerzanki i informacja który posiłek jest przedtreningowy :)

Zmieniony przez - eWalka_pl w dniu 2014-10-09 17:21:58

Kwatermistrz - twórca worków treningowych

...

SpartaN1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 480

Wiecej informacji takich jak :
Aktywność, wiek, wzrost, waga ?

Nie pozwól by to, czego nie możesz zrobić, miało wpływ na to, co możesz zrobić.

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety

Pozdrawiam.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat