suple na 6 miesięcy - pomożecie? - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 359 Napisanych postów 733 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16924

Te suple, które podałeś, że bierzesz na pewno nie powodują takich objawów (stosowane racjonalnie, bo długotrwale stosowanie stymulantów w dużych dawkach może się odbić na zdrowiu). Myślę, że nie będzie przeciwwskazań do treningu.

Zmieniony przez - 4mass w dniu 2014-10-09 21:22:18

...

papahett

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 232

dzięki 4mass za pomoc ;) Sog poleciał.

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 125433

Gromadzenie wody akurat jest normalne przy stosowaniu krety

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

papahett

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 232

gromadzenie wody tak ale w miesniach, a nie wody podskornej wiec tutaj racji nie masz ;) to jest tylko mit o ze kreta 'zalewa'

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

chyba jej o to chodziło a nie o 'retencję wody podskórnej'

zalewa ale źle dobrana dieta a nie kreta'

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

papahett

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 232

wątpię bo opisałem problem że czuje jakby mnie zalewa a ona odpisała że normalne przy braniu krety :P No ale mogę się mylić, jak co to miskuzi Saida :)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

normlane wrazenie że zalewa - ale zwieksza sie uwodnienie komórek mięsniowych,więc stąd może byc takie wrażenie

....albo woda podlało bo z dieta szału nie ma

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

papahett

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 232

Wiesz co sam juz niewiem czy robie cos zle z dieta czy nie.. makro rozlozylem na poczatku 50/30/20 po jakims czasie na 40/40/20 obcialem kalorie na poczatku 300 teraz jeszcze 200. Slodyczy nie jem, smazonego tez nie. Pije duzo wody..

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 21 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 283202

pokaż tę dietę, a nie tak dookoła opisujesz wszystko

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

LukaszK

Ekspert

Szacuny 131 Napisanych postów 1017 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41556

papahett
gromadzenie wody tak ale w miesniach, a nie wody podskornej wiec tutaj racji nie masz ;) to jest tylko mit o ze kreta 'zalewa'

Kreatyna zwiększa całkowitą zawartość wody w organizmie (zewnątrz- i wewnątrzkomórkową), bez wpływu na rozmieszczenie.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC155510

Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-10-11 10:32:23

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat