Slonx
Witam !! Możecie spojrzeć na moją dietę
Wiek : 16
Waga : 38
Wzrost : 165
Obwód pasa; 59
Wiek : 16
Waga : 38
Wzrost : 165
Obwód pasa; 59
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3515
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3507
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
jak to masa 38 kg ? masz anoreksje ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3515
Nie mam anoreksji. Przynajmniej tak mi się wydaje
...
Ekspert
Szacuny
3507
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
zmniejsz do 2 g na kg masy ciała :)
nie rodzielaj jajek, całe dawaj
nie rodzielaj jajek, całe dawaj
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3515
Z tymi 2g na kg masy ciała to chodzi o białko ??
...
Ekspert
Szacuny
3507
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3515
Jeszcze jakieś rady ??
...
Ekspert
Szacuny
3507
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
raczej nie :) wygląda ok
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3515
Jeszcze jedno pytanie a mianowicie posiłek nr3 jest posiłkiem przed treningowym lepiej do niego dać więcej węgli czy do posiłku potrenigowego nr4 ??
...
Ekspert
Szacuny
3507
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
to już zależy osobistych preferencji
Mnie osobiście węglowodany w duzej ilości przed treningiem zamulają, ale dla Ciebie może działać inaczej
Mnie osobiście węglowodany w duzej ilości przed treningiem zamulają, ale dla Ciebie może działać inaczej
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3515
A twaróg na śniadanie może być ??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
