Szacuny
1
Napisanych postów
68
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2003
Mam 16 lat i 16cm w nadgarstku przy czym mój ojciec ma z 1,5x szerszy. Jest jakaś szansa, że mi ten nadgarstek urośnie choć troche?? lub są jakieś ćwiczenia na wzmocnienie nadgarstków? słyszałem, że od podciągania się na drążku rosną , ale pewnie się myle.
Zmieniony przez - szymonpany w dniu 2014-09-19 17:09:02
szymonpany
Krzysztof Piekarz
Pandarek
