Pieczeń / pasztet / zapiekanka z piersi kurczaka LC [KURCZAK]

Może komuś się przyda
Podrzucam przepis na pasztet z piersi kurczaka z warzywami i orzechami, taka mała odskocznia od wpierdzielania dzień w dzień suchej piersi. Bardzo mała zawartość WW wiec jak najbardziej dla wszystkich redukujących. Przygotowanie jest banalnie proste

Skład :
pierś z kurczaka - 1kg
płatki owsiane - 60g
orzechy włoskie - 100g
jajka - 3 sztuki
czosnek - 2 ząbki
cebula - 1 mała sztuka
papryka czerwona - 1 mała sztuka
oliwa z oliwek - 4 łyżki
musztarda - 1 łyżka
przyprawy według uznania ( ja użyłem przyprawy do kurczaka, soli pieprzu, kurkumy, imbiru i majeranku)

Sposób przygotowania:
Wszystkie potrzebne nam produkty mieszamy ze sobą, mielimy bądź miksujemy, doprawiamy.
Przygotowaną papkę wykładamy na blaszkę i pieczemy przez 25 minut w piekarniku rozgrzanym do 190 stopni.
Smakówa

tabela kaloryczności całej potrawy

Bardzo fajny przepis

łap pochwałę

spróbuje

w sobotę się wypróbuje bo fajnie wygląda.

pierś z kurczaka trzeba wcześniej ugotować? 25 minut nie będzie za mało?

nie trzeba gotować wcześniej, 25 min w zupełności wystarczy ale jak chcesz to możesz dłużej potrzymać ;)