Pandarek
No to jeden tydzień kogoś będziesz prosił o pomoc.
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
będziesz wiedział czy Cię przygniecie czy nie.
Jak będziesz się bał to sobie na suwnicy sprawdzisz.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-17 20:00:06
Jak będziesz się bał to sobie na suwnicy sprawdzisz.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-17 20:00:06
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
Ale to nigdy nie będzie tak, że zrobisz 25 powtórzeń na ciężarze X, a za tydzień dołożysz 2 kg i nie wstaniesz ani razu 
Plus na ost tygodniu masz wykonać normalny trening, a nie sprawdzać maksy.
Zresztą nawet jakbyś miał sprawdzać maksy, to nie robisz tego na smithie.
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-09-17 20:21:22
Plus na ost tygodniu masz wykonać normalny trening, a nie sprawdzać maksy.
Zresztą nawet jakbyś miał sprawdzać maksy, to nie robisz tego na smithie.
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-09-17 20:21:22
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
