Trebor Deril
Witam, mam 15 lat, waze okolo 62 kilo mam okolo 176 wzrostu.
Potrzebuje plan cwiczen na miesnie brzucha oraz biceps,
Cwiczenia do robienia w domowych warunkach.
W domu mam jedynie gumy do rozciagania.
Gdyby ktos pomogl mi w doborze cwiczen, byl bym bardzo wdzieczny ;)
Zmieniony przez - Trebor Deril w dniu 2014-09-14 10:10:16
Potrzebuje plan cwiczen na miesnie brzucha oraz biceps,
Cwiczenia do robienia w domowych warunkach.
W domu mam jedynie gumy do rozciagania.
Gdyby ktos pomogl mi w doborze cwiczen, byl bym bardzo wdzieczny ;)
Zmieniony przez - Trebor Deril w dniu 2014-09-14 10:10:16
Krzysztof Piekarz
strzeleccc
dudee
