Crossfit, MonsterGrip, Wyciskanie 1/2CC, drążek - 28.09.2014r.

Siłownia CKF Maximus Czarny Dunajec zaprasza na zawody otwarte :
Crossfit, MonsterGrip (armlifting ,axel lift ), Wyciskanie połowy wagi ciała zawodnika, Podciąganie się na drążku
i inne dyscypliny gdy tylko uda się czasowo rozegrać
Zapraszamy wszystkich chętnych do nas na godzinę 11.00 28.09.2014

Poprosiłem Roberta, aby zrobił już jaka była na lidze oraz w przeciągu 5 min. wyciskanie wielokrotne 1/2 CC.

To teraz moje strony....he,he
Robert robi bardzo fajne zawody,na pewno super atmosfera......

Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2014-09-12 19:28:40

Wzorek masz blisko możesz wpaść i spróbować w 1/2 CC.

No to w końcu jego strony he he

Nie będę się ośmieszał...chociaż przy mojej aktualnej wadze,to byłoby jakieś 49kg
Któż to wie ile razy mógłbym zrobić...?
Grzegorz wiesz sam jakie mam teraz priorytety...czekam na decyzję ?

Walniesz ze 100 i starczy.

Z ciekawości po sobotnim treningu siłowym,zrobię sobie jedną seryjkę na ww 49kg.....

Napisz później ile udało ci się zrobić.

108....ale ledwo żyłem

No to sporo.