Nowy konkurs!! Pakujemy przedramiona i łydki

Gratuluję i dzięki za fajną zabawę w konkursie ;)

https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_+35-t833432-s74.html#post7 

Może ktos dalej trenuje przedramiona,mozna to wykorzystywac przy robieniu martwego ciągu-robimy wtedy nachwytem


Robert Nems pobił swój rekord na specjalnej sztandze z grubym uchwytem-215 nachwytem martwy ciag.

Imadła w dłoniach!!!

Jak wydaje sie mało-spróbujcie to zrobić na zwykłym gryfie-jest o bardzo wiele łatwiej...:)

Zmieniony przez - forx w dniu 2014-09-09 21:47:51

Robert ma naprawdę imadło w rece

Kolejne białeczko właśnie przyszło dziekuje:D

A propos tego filmu-ściemniaja jak zawsze...:)

-gość jest bardzo silny ale też potężnie zbudowany 167 cm i 90 kg to jest naprawdę masywna budowa...

-badania są robione kompletnie nieobiektywnie,np mierząc siłę motoru szarpneli dynamometr siedząc na motocyklu a gdy gość trzymał-naciągneli bez luzu i kierowca nie dociskał tylnego koła,typowe palenie gumy...

E czemu? Na necie jest więcej filmików jak zwija patelnie kilka pod rząd, utrzymuje motocykl,a nawet dwa czy też kłódki pękają pod wpływem siły rąk,

Dziękuję bardzo firmie Hi -Tec Nutrition za nagrodę.;)

To robi faktycznie ale te badania po prostu przejaskrawiają....pisałem dlaczego.