Trec Whey 100 i duża zawartość sodu

Witam
kupiłem sobie białko Trec Whey 100 i analizując skład zauważyłem że na 100g produktu przypada 1,05g sodu! Czy spożywanie produktu z taką dużą zawartością tego pierwiastka nie wpłynie negatywnie na nasze zdrowie?

Trenujesz tyle lat i nadal nie wiesz że sód jest niezbędnym pierwiastkiem dla naszego organizmu a zwłaszcza dla osób uprawiających sport? W przypadku sportowców częściej dochodzi do niedoboru sodu niż nadmiaru, więc się nie martw. Po za tym to tylko 1g na 100 - pijesz 100g serwatki na raz?

no tak ale odżywka to nie jedyne źródło :) stąd moje pytanie . Podobno bezpieczna "dawka" to 1-3g (dla osoby aktywnej pewnie będzie tego trochę więcej) a tu 1 g z samej odżywki dodać do tego te tony mięcha, jaj, serów, tuńczyków...

osoba aktywna nie powinna unikać sodu którego najwięcej tracimy podczas treningu
Takie zapotrzebowanie może być nawet 10 krotnie wyższe niż człowieka bez aktywności
więc jeśli jesteś aktywny to bym nie unikał go w ogóle

nie przejmuj sie? ile odzywki jedz dziennie 30g? 60g? wiec nie wychodzi tak tragicznie.