SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trec Whey 100 i duża zawartość sodu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 623

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 440
Witam
kupiłem sobie białko Trec Whey 100 i analizując skład zauważyłem że na 100g produktu przypada 1,05g sodu! Czy spożywanie produktu z taką dużą zawartością tego pierwiastka nie wpłynie negatywnie na nasze zdrowie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 6280 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 53654
Trenujesz tyle lat i nadal nie wiesz że sód jest niezbędnym pierwiastkiem dla naszego organizmu a zwłaszcza dla osób uprawiających sport? W przypadku sportowców częściej dochodzi do niedoboru sodu niż nadmiaru, więc się nie martw. Po za tym to tylko 1g na 100 - pijesz 100g serwatki na raz?

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 440
no tak ale odżywka to nie jedyne źródło :) stąd moje pytanie . Podobno bezpieczna "dawka" to 1-3g (dla osoby aktywnej pewnie będzie tego trochę więcej) a tu 1 g z samej odżywki dodać do tego te tony mięcha, jaj, serów, tuńczyków...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1895 Napisanych postów 28884 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 282191
osoba aktywna nie powinna unikać sodu którego najwięcej tracimy podczas treningu
Takie zapotrzebowanie może być nawet 10 krotnie wyższe niż człowieka bez aktywności
więc jeśli jesteś aktywny to bym nie unikał go w ogóle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8332 Napisanych postów 150411 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189440
nie przejmuj sie? ile odzywki jedz dziennie 30g? 60g? wiec nie wychodzi tak tragicznie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl po kreatynie.

Następny temat

Arginina

Whey vit