BOB - inna alternatywa

Witam, jest to mój pierwszy w tym dziale.
Od ponad pół roku trenuje k1 ale nie o to chodzi. Chciałem samemu zrobić coś na podobę BOB (body opponent bag)


Chciałbym się dowiedzieć czym go wypełnić? żeby było to w miarę miekkie, a przy uderzeniach w głowę, nie złamała mu się szyja ;D, myślałem nad pianką ale odpada. Może silikon a w szyje włożyć jakąś grubą sprężyne? mam taką od ćwiczeń grubości nadgarstka, jest twarda, ale na boki sie wygina przy wiekszym napięciu jej. Myślałem jeszcze o jakiejs może gumie lub żelu do wypełnień, ale nic nie mogę znaleźć.
Może moglibyście podpowiedzieć. Z góry dzięki :)

Zasadnicze pytanie, po co? Jakie widzisz zalety tego w porównaniu do worka?

Psychologiczne zalety
Jak już zrobisz to się pochwal. Nigdy nie widziałem dobrej samoróbki tego.
A wypełnienie jak zawsze - szmatami mocno ubitymi najlepiej.

Zmieniony przez - OloKK w dniu 2014-09-01 01:18:34

Wydaję mi się, że ciężko będzie koledze zrobić coś takiego żeby było praktyczne. Osobiście zostałbym przy worku a jak chcesz mieć psychologiczną pomoc to narysuj na worku postać. A jeśli się odważysz zrobić coś takiego to również chciałbym to zobaczyć.

Zmieniony przez - zawodnik1 w dniu 2014-09-01 01:24:31

Ja do kopnięć na głowę sprawiłem sobie kiedyś zwykły mały worek gruszkę i podwieszałem wysoko. Dawałą lepsze rezultaty niż worek, który na wysokości głowy robił się po czasie miękki.

Zawsze można dorzucić trochę szmat i na jakiś czas będzie dobrze.

mam worek wiszący, a chciałem sobie zrobić to, po to by móc robić przejścia typu dwa proste zejscie na bok / za plecy i przewrocenie przeciwnika. Zacząłem robić, w sobotę prawdopodobnie skończe (waga około 150 kg, 190 cm wysokosci), góra wypełnioną gąbkami ze starych foteli i narożników.

wrzuć foty, jestem bardzo ciekawy tego projektu.

potnij stary worek treningowy i zszyj jakimis nimi od szewca i git, najprostsze rozwiazanie, skrój go u góry. tylko problem bedzie z wypełnieniem bo góra bedzie mała i sie bedzie wszystko szybko ubijac

stary worek zostawie, zawsze jest to inny rodzaj treningu :)

Można powiedzieć, że skończyłem, ale fotki wrzucę jutro bo dorobie jeszcze jedną warstwę gąbki, bo jak teraz strzele mu midle'a, to na kosci odczuwam belkę ze środka ;D