Szacuny
4
Napisanych postów
223
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2190
Witam, jest to mój pierwszy w tym dziale.
Od ponad pół roku trenuje k1 ale nie o to chodzi. Chciałem samemu zrobić coś na podobę BOB (body opponent bag)
Chciałbym się dowiedzieć czym go wypełnić? żeby było to w miarę miekkie, a przy uderzeniach w głowę, nie złamała mu się szyja ;D, myślałem nad pianką ale odpada. Może silikon a w szyje włożyć jakąś grubą sprężyne? mam taką od ćwiczeń grubości nadgarstka, jest twarda, ale na boki sie wygina przy wiekszym napięciu jej. Myślałem jeszcze o jakiejs może gumie lub żelu do wypełnień, ale nic nie mogę znaleźć.
Może moglibyście podpowiedzieć. Z góry dzięki :)
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Psychologiczne zalety
Jak już zrobisz to się pochwal. Nigdy nie widziałem dobrej samoróbki tego.
A wypełnienie jak zawsze - szmatami mocno ubitymi najlepiej.
Zmieniony przez - OloKK w dniu 2014-09-01 01:18:34
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
Szacuny
29
Napisanych postów
479
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9550
Wydaję mi się, że ciężko będzie koledze zrobić coś takiego żeby było praktyczne. Osobiście zostałbym przy worku a jak chcesz mieć psychologiczną pomoc to narysuj na worku postać. A jeśli się odważysz zrobić coś takiego to również chciałbym to zobaczyć.
Zmieniony przez - zawodnik1 w dniu 2014-09-01 01:24:31
Szacuny
122
Napisanych postów
34575
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
195972
Ja do kopnięć na głowę sprawiłem sobie kiedyś zwykły mały worek gruszkę i podwieszałem wysoko. Dawałą lepsze rezultaty niż worek, który na wysokości głowy robił się po czasie miękki.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
Szacuny
4
Napisanych postów
223
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2190
mam worek wiszący, a chciałem sobie zrobić to, po to by móc robić przejścia typu dwa proste zejscie na bok / za plecy i przewrocenie przeciwnika. Zacząłem robić, w sobotę prawdopodobnie skończe (waga około 150 kg, 190 cm wysokosci), góra wypełnioną gąbkami ze starych foteli i narożników.
Szacuny
12
Napisanych postów
258
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
10995
potnij stary worek treningowy i zszyj jakimis nimi od szewca i git, najprostsze rozwiazanie, skrój go u góry. tylko problem bedzie z wypełnieniem bo góra bedzie mała i sie bedzie wszystko szybko ubijac
Szacuny
4
Napisanych postów
223
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2190
Można powiedzieć, że skończyłem, ale fotki wrzucę jutro bo dorobie jeszcze jedną warstwę gąbki, bo jak teraz strzele mu midle'a, to na kosci odczuwam belkę ze środka ;D