Kto po sobie nie pozmywa...z tego fajka jest parszywa %)

a tam p******ycie jak sie było spasionym (i nadal jest) swiniakiem co zaczynał redu ze 125kg to obecne 2.6k kcal to nie tak duzo

ja tam Ci mówię, za dużo fatu, jak nie pracujesz fizycznie, to możesz znacznie mniej jeść, białko 2,5g na kg bym dał, tłuszcze max 0,8g na kilogram, a węglem rotował, np 220, 110, 60 i od nowa, nieważne, czy akurat nogi ćwiczysz czy się cały dzień opyerdalasz

mialem juz u siebie na siłowni propozycje skorzystania z zestawu t3+clen, ale dziekuje osiągne swój cel i bez tego :P

clen to zabawka dla dzieci jest, na mnie działa słabo, ale znacznie tłumi apetyt

no to utne i ten fat

a co to jest clen? bo nie wiem

nie piłem nigdy

taki spalacz, cleburexin

tak