Zestaw do ćwieczeń na początek, oto mój typ

Witam
Chciałbym zacząć ćwiczyć, od jakiegoś czasu przeglądam różne fora i czytam artykuły, przymierzam się do zakupu sprzętu do pokoju. Jestem noobem jeśli chodzi o ćwiczenia i wstyd się przyznać ale to będzie mój początek. Mimo wszystko zawsze kiedyś zaczynał od zera, szkoda tylko że zdecydowałem się tak późno. Po tym co się naczytałem wybrałem coś takiego:
1. ławka ze stojakami - http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html
2. drążek - http://allegro.pl/drazek-do-cwiczen-podciagania-k-sport-wyprzedaz-i4492358062.html
3. obciążenie ok 50 kg w układzie 2x10kg i 6x5kg plus 16 kg mam w domu z hantli
4. gryf lekko łamany bądź łamany 120 lub 140 cm Marbo 79 zł
6. gryf prosty 180 cm 89 zł
W sumie wyszłoby 708 zł plus obciążenie ok 250-300zł
Co myślicie o takim zestawie na początek? Czy macie może jakieś lepsze propozycje? Wiem, że można by dołożyć więcej obciążenia ale chciałbym zmieścić się w 1000 zł. Chyba, że można by zaoszczędzić np na ławce? Chociaż nie wiem czy jest sens ponieważ ta jest bardzo polecana tu na forum.
Proszę o radę
Pozdrawiam

Zestaw jest ok, dorzuć do niego jeszcze 2 gryfiki. PS. co to, lub kto to jest Noob?

Bardzo dobry zestaw. Na ławce/stojakach nigdy nie warto "oszczędzać" .

Robiąc zakupu w sklepie możesz również liczyć na moją pomoc w doborze indywidualnego planu treningowego .

http://www.marbo-sport.pl/Twoj-Trener-Personalny-pomozemy-Ci-dobrac-odpowiedni-trening--clinks-pol-104.html 

mariusz1983

Zestaw jest ok, dorzuć do niego jeszcze 2 gryfiki. PS. co to, lub kto to jest Noob?

noob- osoba która nie potrafi grać w daną gre komputerową . Mówię całkiem serio

(-: dzięki za wyjaśnienie. W takim razie ja też jestem noobem.

Zmieniony przez - mariusz1983 w dniu 2014-08-29 08:10:11

zestaw bardzo dobry nic bym w nim nie zmieniał

Witam
Dzięki za ocenę, mam jeszcze pytanie jedno.
Czy ten gryf prosty o długości 180 cm będzie dobry? Chodzi mi o długość. Mam 188 cm wzrostu.

I jeszcze o jakiej długości wybrać łamany? 120 cm czy 140? łamany czy lekko łamany?
Mam już kasę więc w tym tygodniu chciałbym to załatwić.

Pozdrawiam!

Zmieniony przez - pezot1 w dniu 2014-09-14 20:08:42

Witam, jak na moje oko 180cm gryf prosty będzie w sam raz. Korzystam z takiego przy wzroście 181cm i jest ok a nawet zastanawiam się czy nie za długi. Wyciskanie,przysiady, wiosłowanie robi się bez problemu i mogę tu zastosować nawet najszerszy rozstaw uchwytu. Co do łamanego ja proponowałbym 140cm z uwagi na fakt, że czasem robię ćwiczenia na lekko łamanym jak np. wyciskanie wąsko na klatkę czy podciąganie sztangi do brody albo wyciskanie zza karku i brakuje miejsca aby swobodnie rozstawić ręce na boki bo przedramiona zapierają już o talerze. Co do pytania czy łamany czy lekko łamany to chyba kwestia indywidualna, będziesz mógł zastosować inne chywty i zmienjszyć napięcie w nadgarstkach np przy francuskim wyciskaniu.