SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co robioć dalej

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8297

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Lepiej samemu zrobić

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 354 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1431
Są to na razie jedyne płatki owsiane które mi smakują Chociaż kupię samemu susoznych owoców i sam spróbuje zrobić i zobacze jak mi to będzie wchodzić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Najprawdopodobniej dosładzane, dużo cukru w nich. Lepiej coś samemu skroic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 354 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1431
Chyba ,że można robić to z owocami świeżymi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Zajrzyj do dziennika w opisie i zerknij na propozycję śniadania, może być do postać omleta albo płatków owsianych z owocami :)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
można
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 354 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1431
No i gitara ,albo będzie na śniadanko omlecik ,albo ze świezymi owocami owsianka k***a myśle ,że dam rade zobaczymy efekty na przyszła wiosne :D Jak to będzie wszystko wygladać :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Powodzenia Jak chcesz to załóż dziennik - to zawsze dodatkowa motywacja.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 354 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1431
tak tylko ,że pewnie trzeba codziennie uzupełniać ten dziennik ,a nie wiem jak będzie z czasem za tydzień:((
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To zorientuj się za tydzien i najwyżej założysz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w doborze treningu (ankieta, zdjęcia)

Następny temat

Propionat i Oxandrolon + jaka kreatyna?

WHEY premium