...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
1. WIEK27
2. WAGA102
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:47
-klatka:
-udo:
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 4lata
6. DIETA:
-białko:3 g na kg
-węglowodany:5 g na kg
-tłuszcz:1 g na kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle deka tesc meta.deca tesc.tren tesc prop.wino tesc prop.teraz jade 3 tydzien deca tesc
8. TRENING:4 razy w tygoniu
9. CEL CYKLU:sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 miesiace temu wino prop
11. POZIOM BF%:niemiezylem ale maly nie jest
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:niechoruje
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):norma
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:170
-martwy ciąg:nie bilem rekordu
-przysiad: niebilem rekordu
2. WAGA102
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:47
-klatka:
-udo:
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 4lata
6. DIETA:
-białko:3 g na kg
-węglowodany:5 g na kg
-tłuszcz:1 g na kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle deka tesc meta.deca tesc.tren tesc prop.wino tesc prop.teraz jade 3 tydzien deca tesc
8. TRENING:4 razy w tygoniu
9. CEL CYKLU:sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 miesiace temu wino prop
11. POZIOM BF%:niemiezylem ale maly nie jest
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:niechoruje
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):norma
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:170
-martwy ciąg:nie bilem rekordu
-przysiad: niebilem rekordu
...
Napisał(a)
Rozpisz dokładnie jak ma wyglądać cykl?
Tygodnie i dawki.
Tygodnie i dawki.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
deca 12 tygoni po 400 na tydzien tesc 12 tygoni po 500 na tydzien tren 6 tygoni po 300 na tydzien
...
Napisał(a)
inaczej zrób
1-12 deka
1-14 test
1-8/10 tren
cabaser pasowało by miec lub dostinex bo prolka bedzie wybijać.
przed cyklem badania i w trakcie potem powtórka i kontrolowanie
1-12 deka
1-14 test
1-8/10 tren
cabaser pasowało by miec lub dostinex bo prolka bedzie wybijać.
przed cyklem badania i w trakcie potem powtórka i kontrolowanie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
można ale tak jak ci napisałem musisz mieć jakiś cabaser bo połaczenie dwóch nandro może wywalić prolkę
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
oki teraz jade na dece wiec moge zacząc bic trena ale 100 czy 200 lepiej?bo ogólnie strasznie mie zalewa deca i tesc
...
Napisał(a)
jak zalewa to dieta lezy,badałes estro?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!