Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Na marne nic nie idzie, tylko technika lipna co moze nieraz prowadzić do kontuzji.
...
Napisał(a)
dobra , byłem u kumpla , max na klate wezne 60 kg , troche lipa ;/ bo słyszałem że po 2 miechach biorą ludzie po 70 , ale co zrobić , trzeba być wytrwały :)
...
Napisał(a)
weź sobie lepiej odpuść siłownię, z takim podejściem daleko nie zajdziesz, chyba że masz ok.12 lat
...
Napisał(a)
z jakim podejściem :O , ani myśle o odpuszczeniu siłowni , napisałem podejście jakie mam ,, trzeba być wytrwały " to złe ?
po mału do celu
Zmieniony przez - xefrenios w dniu 2014-08-20 00:21:17
po mału do celu
Zmieniony przez - xefrenios w dniu 2014-08-20 00:21:17
...
Napisał(a)
"dobra , byłem u kumpla , max na klate wezne 60 kg , troche lipa ;/ bo słyszałem że po 2 miechach biorą ludzie po 70" chodzi mi dokładnie o to, ale nie ważne. Ludzie, którzy pierwszy raz przyjdą na siłownię czasami wycisną ponad 100 i nie jest to zaskoczeniem
...
Napisał(a)
ta 100 kg chyba jak ważą 200 kg ;P , czyli co 60 to wg. ciebie dupa czy nie ?
...
Napisał(a)
Są osoby co się nie skalały treningami, a szarpną stówkę, nie ma takiej zasady że po 2 miesiacach się 70 ciśnie, rózne osoby różne wyniki
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
podejrzewam ze jestes jeszcze w gimbazie/liceum i stad takie parcie na kg i kto wiecej wezmie i kto ma wiecej w łapie.. wszystko przyjdzie z czasem, cwicz, dokladaj stopniowo ciezarów, zadbaj przedewszystkim o dobrą miche i efekty beda.. nie ma tak ze pocwiczysz pare tygodni/miesiecy i bedziesz pizgał ciezary z kosmosu, na to wszystko trzeba czasu !
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
Też nie do końca chodziło mi , żeby podnieść jak najwięcej , w sumie nie wiem czemu się tym tak przejąłem , ale chciałem zobaczyć mój limit , żeby zobaczyć jakim kilogramem moge ćwiczyc . Więc jak to jest na masę , duże obciążenie ale 4 serie x12 ?
Polecane artykuły