popuri
nie, białko na stałym poziomie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
...
Napisał(a)
JOGI44
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
501
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12131
Ok
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6276
Napisanych postów
76056
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754969
Nie ma sensu zwiększać białka skoro jest na optymalnym poziomie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
501
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12131
to co proponijesz podbiac z ww
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
501
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12131
narazie podbilem w dni treningowe o 200 kcal a w dni nt o 100 i zobaczyly co bendzie sie dzialo jak waga bendzie stala to odloze cardio po treningu teraz krece 3 razy po 15 min
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
takie ilosci Cardio mogą być :)
Dołóz tak jak mówisz, poczekaj co najmniej tydzień, i jak nie to znowu dołóż
Dołóz tak jak mówisz, poczekaj co najmniej tydzień, i jak nie to znowu dołóż
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
501
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12131
ok zrobie jak mowisz i zobaczymy :)
