Amator97
Witam za 4tyg. mam zawody i mam do zbicia 4kg.Jest to sporo czasu,więc co polecacie wypełniać aby ta waga sobie spadała spokojnie bez uszczerbku na zdrowiu?Obecnie wiem,żeby nie jeść słodyczy i nie pije napojów tylko wode lub zieloną herbate.Co polecacie?z góry dziękuje.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
50
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
695
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243661
uciac wegle po prostu
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
+ aeroby i bieganie, tylko kontroluj wagę, bo przed zawodami kondycję się robi.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
44
Skakanka , rowerek , bieg , sporty zespołowe wszystko ogranicz słodkie, fast foody itd
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1747
Masz zbić te 4kg na ważenie? Po ważeniu możesz wrócić do wagi? Odwodnienie zrobi swoje .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
