II NABÓR W DZIALE.

pitbull61

Franii

Artur, właśnie wystraszyłeś wszystkich potencjalnych chętnych

Bynajmniej nie mnie

Ba, powiedziałbym nawet, iż takie zaangażowanie z Waszej strony, bijące aż z tej wypowiedzi, jest wręcz motywujące ;)

Prawidłowa reakcja

Kiedy planujecie podjąć decyzję ?

Witam, już co prawda zgłosiłem kandydaturę (strona 1 w temacie) ale chciałem dokonać małej aktualizacji bo pomału kończę redukcję. Chciałbym tu także podziękować raz jeszcze dla Pana Artura z którym miałem przyjemność porozmawiać (kontakt telefoniczny) i który to pomógł mi parę rzeczy wyprostować w moich poczynaniach. Pozdrawiam.

Witamy ponownie.Jesli coś pomogłem to super.Jest progres na fotkach i tak trzymać.Skup sie na nogach w całości dolnym brzuchu i oby progres był jak założyłeś.

Dam z siebie 100 procent by był - bo długa droga jeszcze do poziomu który bym chciał osiągnąć :)

pitbull61

Kiedy planujecie podjąć decyzję ?

Odpowiedz kierujemy do wszystkich.
Na obecną chwilę z osób które się zgłosiły wybralibyśmy jeśli chodzi o warunki somatyczne może ze 3 osoby w tym jedna dziewczyna.Jeśli chodzi o obecną formę sportową 1 maksymalnie 2 osoby. Chodzi o to że nie może to być przedsięwzięcie które zajmie nam kilka lat, a większość osób potrzebuje jeszcze dużego wkładu pracy. I nabór pokazał że co niektórych to przerosło, przez co w kolejnych naborach będziemy wybierać osoby które mają już bazę. Kolejną sprawą jest to na konsultacjach osobistych okazuje się co niektórzy nie mają zielonego pojęcia o kształtowaniu sylwetki poprzez trening siłowy. To że potrafili się np. zredukować 20-40 kg. jest sukcesem samo w sobie ale ma mało wspólnego z procesem odwrotnym - budowaniem masy. My jako trenerzy nie możemy im pomóc na odległość bo w takich wypadkach same wskazówki i rozpisanie diety czy treningu nie wystarczają. Będziemy zatem skupiać się na kandydatach którzy prezentują już pewną formę sportową. Nabór pociągniemy jeszcze jakiś czas, ale nie oznacza to że macie nic nie robić. Pracujcie dalej i pokazujcie tego efekty.

Zmieniony przez - Artur Ś. w dniu 2014-08-10 16:39:15

Jasna sprawa, dzięki za wyjaśnienia

Witam wszystkich,
Mam 34 lata,trenuję od 18 lat "on and off" ,jednak najlepszą formę wyszlifowałem dwa lata temu,tak dla nakreślenia coś załaduję także z tego okresu.
Trenuję obecnie 3 dni w tygodniu siłowo,tyle samo cardio po treningu 20 minut szybkiego marszu 65-70 % max.
Bardzo lubię duzo i zdrowo zjeść ,równie dobrze toleruję reżim dietetyczny na redukcji ,eksperymentowałem z rotacją węglami jak i z dietą ketogeniczną.
Wzrost 173 cm
Waga obecnie 76kg,max 86, min 70kg
Przeciwskazania: rwa kulszowa l5-s1, zabieg endoskopowy 5lat temu,odzywa sie czasami,ale trening tylko pomaga;),niekoniecznie ciezkie martwe i bardzo niskie siady..
Praca: bardzo zajęty...fryzjer,jednak tryb siedząco-stojący 50/50
Cel: spelnienie marzeń i ambicji kulturystycznych, klasyk , debiuty 2015 -to byłoby cos!
Zdjecia które załączam są po miesiecznej przerwie wakacyjnej-podróże,dieta lokalna :/ ,pozostałe 3 foty to te z redukcji jak i z typowego wiosennego okresu z poczatku redukcji.Wkrótce uzupelnie brakujące informacje, pozdrawiam wszystkich szanujących zdrowie i sport w najlepszym wydaniu!

maly problem z ładowaniem fotek..

2..