SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Ćwiczenia na nogi

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ćwiczenia , nogi

Ilość wyświetleń tematu: 1014

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11206 Napisanych postów 52117 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam, pytanko odnośnie do tematu wyżej:
Jakimi ćwiczeniami (z powodu braku możliwości robienia przysiadów czy różnych wyciskań) można dobrze- a nawet jeśli jest możliwość- bardzo dobrze rozwinąć dolną częśc ciała :D?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 6280 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53732

Wykroki.

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.

They see me rollin...
They hatin...

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1870 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18515

Na maszynach można ćwiczyć.

Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.

Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 262 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1319

wymachy, wykroki, biegi, jazda na rowerze

wszystko w Twoich rękach!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16006

sprinty+przysiad na jednej nodze z obciążeniem, mi to starczało żeby po roku takich treningów zrobić 130kg w przysiadzie atg

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17758 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

wykroki i żuraw

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

zarost

1

Następny temat

nowe foty i filmy

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły