Pomoc w ocenie

Ludzie co wy za głupoty piszecie. Jakby nie było różnicy między formami kreatyny, to po co one w ogóle by były? //// "naogół tak właśnie jest, dlatego jabłczan jest lepszy dla osób u których zachodzi w zbyt dużym stopniu zjawisko zatrzymywania wody w niezbyt w sumie odpowiednich miejscach, którymi są przestrzenie międzykomórkowe, mała retencja nawet ułatwia robienie masy, ale zbyt du ża może to nawet utrudniać " ////

Nie krytykuję mono bo spełnia swoją rolę i jest tańsze. Może podlewanie to też indywidualna kwestia, aczkolwiek pisanie, że nie ma różnicy między mono a jabłkiem to przesada.

naładowali tych form kilkanaście jak nie lepiej, w większości to tylko chwyt marketingowy


EDIT: różnica pomiędzy mono a jabłkiem jest znikoma

Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2014-08-05 17:45:21

To, że chwyt marketingowy to się zgadzam. Kasa, kasa i jeszcze raz kasa. :D

no właśnie marketingi i tyle. wmawiają, że droższa forma kretyny nie zalewa itp itd. A jak dobrze pamiętam porównywali różne formy kretyny, były badania i nie wykazano, że np jabłczan w czymkolwiek przewyższa mono. Tak więc wg. mnie takie rzeczy że to jest lepsza kreatyna bo... można między bajki włożyć. Ok pewnie gdzieś tam są sponsorowane badania, bo przecież branża musi naciągać na wydawanie kasy :/

chodzilo mi o to ze 6 tyg brac i 6 tyg pauzy haha tylko zamiast 6 wyskoczylo co innego :d czyli bialko witaminki bcaa brac caly czas czy tez jakis cykl robic ? dzis dokupilem omega 3

i w jakim celu chcesz tak brać?

normalny cykl 10 tyg +

Chodzi mi o masę narazie narazie nie bede brał kreatywni poczekam z 2 miesiące i potem zrobie 6 tyg cykl tylko mam pytanie ile moge brać te białko?bcaa?witaminki?omega 3 czy cały czas to moge brać czy tez z tym musze robic cykl np 6 tygodniowy dzięki za odpowiedz

odswiezam

dawid0205

mam pytanie ile moge brać te białko?bcaa?witaminki?omega 3 czy cały czas to moge brać czy tez z tym musze robic cykl np 6 tygodniowy dzięki za odpowiedz

Możesz brać stale, nie robi sie cyklów na wyżej wymienionych produktach


PS. 6tygodni na kreatynie to troche krótko

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-08-06 18:35:08