Białko.

...

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jakie białko na czas obecny polecacie? Chciałbym go troszkę dołożyć do diety. Nie za drogi oczywiście bo chciałbym go stosować przynajmniej miesiąc.Może OLIMP PROVIT 80 700g, HI TEC PROTEIN? Nie mam pojęcia także proszę o pomoc. Pytanie z innej półki też. Jeśli chciałbym dodać do diety jeszcze więcej węgli, przy czym potrzebowałbym także, lepiej zainwestować w gainera czy może carbo+białko?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Heymister

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16006

Ryż/kasza/makarony + mięso/jajka/nabiał :)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17739 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

np https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html

ale co Ci da miesięczne stosowanie jak po odstawieniu nadal będziesz miał braki, rónie dobrze mozesz zadać pytanie jakie mięso jeść przez miesiac drób czy wołowinę. Odżywka białkowa to nie magiczny środek do budowy mięśni

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

kombo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12

Dieta raczej nie musi być nudna, stąd na miesiąc potrzebne jest to. Podstawy są zawarte, jednakże trzeba troszkę więcej tego :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat