Prosze o sprawdzenie diety dla endomorfika na redukcje

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 3601

...

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Co tydzień dodawaj 2.5kg do każdego ćwicznia, serii ani powtórzeń nie zmieniaj.

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 36 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 167

Czy do mojej diety moge dorzucic troche wafli ryzowych naturalnych a uciac troche ryzu brazowego ??

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły