Stała suplementacja kreatyną a urlop

Witam
Jutro wybieram się na 10-dniowy urlop. Od 2 miesięcy prowadzę stałą suplementacje kreatynką explode olimpa, w dni treningowe (4/tydzień) 5g po treningach. Przez najbliższe dni nie będę miał możliwości trenować, może z raz lub dwa obwódówkę na jakiejś lokalnej mordowdni. Czy powinienem całkowicie ostawic kretke na te dni czy np. co drugi dzień zarzućić porcję dla utrzymania stężenia?

Pytanie kieruje do osób stosujących stałą suplementację. Jak Wy rozwiązujecie sprawę na urlopach itp?

Jeżeli lecisz stałą, ciągnij to normalnie dalej.

Według mnie bez sensu ciagnąć kreatyne na urlopie , kreatyne stosuje sie wyłącznie okolotreningowo z racji uzupełniania atp w naszym organizmie skoro nie masz jego zużycia bo nie trenujesz to po co ci brać kreatyne szkoda jej tylko

od kiedy krete stosuje sie WYŁACZNIE okolotreningowo?
sa rozne metody stosowania i ograniczanie/mówienie ze jest tylko jedna słuszna metoda mija sie z prawda

Stała suplementacja, a stosowanie około treningowe to dwie różne rzeczy, widzę że kolega za dużo naoglądał się wywodów pana Karmowskiego i nie dopuszcza już innych metod i nie widzi różnic jakie pomiędzy nimi zachodzą.