Czy są jakieś leki wspomagające rozciąganie ?

np lek na zwiodczenie mięsni ?

niewiedziałem w jakim dziale zamiescic ten temat ,proszę go nie kasowac

Pavulon bedzie w sam raz

mówisz serio bo ja sie nieznam , mógłbyś coś wiecej na ten temat napisac

trenowałem jak miałem 16 lat jakieś 3 lata ale niemogłem zrobic szpagatu chętnie by znów zaczoł ale bez szpagatu to troche dyskomnfort na treningach wszyscy robią a ty nie ,lipa

- polecam

Treningex i Gimnastics ... walisz oba razem albo osobno ... e2d albo e3d w dawkach od 15 min do 120 min zależy jak organizm zaraguje

A może lepiej głowę leczyć

nateusz2 przede wszystkim trening i jeszcze raz trening z wykorzystaniem ćwiczeń na rozciąganie. Zapomnij o lekach i innych specyfikach bo możesz sobie tylko zaszkodzić.

Poczytaj:
http://www.fight24.pl/f-a-q-najczestsze-pytania-dotyczace-rozciagania/

https://www.sfd.pl/[ART]_Rozciąganie_w_sztukach_sportach_walki-t818603.html 

na ch** ci ten szpagat ,możesz robić sobie ten szpagat ,albo nawet kutwa ponad szpagat i ch**owo kopać ,prawda jest taka ,że bez szpagatu można kopać wysoko i bardzo mocno ,kopanie to technika ,tak rozciągnięcie jest ważne ,tak bez szpagatu możesz być zaj**iście rozciągniętym ,bo rozciągnięcie to nie tylko ten wasz ''szpagat'' zapewne chodzi o szpagat boczny,nie mówiąc o szpagacie prostym który zbędny jest ,tak jak widziałem w filmiku treca gość robi szpagat ''męśki'' a ledwo na bark kopie okrężne.

Może nigdy nie zrobisz szpagatu ,ale możesz być rozciągniętym bez niego ,chociaż jak się zastałeś przez 10 lat to wątpie abyś nie był drewnem.

j/w

Statyczne rozciąganie nie ma przełożenia na dynamiczne kopnięcia.

Ja ni chu* nie zrobie szpagatu, a kopnięcia na głowe wchodzą na luzie, również na wyższych ode mnie (ja mam 182)

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-07-24 23:06:47