sensey9
Witam mam 22 lata 180 cm wzrostu i ważę 60 kg szukam jakieś odżywki która pomoże mi nabrać masy ponieważ sama dieta nie daje zadowalających efektów a kasa leci co byś cie doradzili ? dodam jeszcze że ćwiczę według książki "Olivier Lafay -Trening Silowy bez sprzętu"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
55
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
162
Gainer np Jumbo, poczytaj o nim w sieci
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3168
Napisanych postów
25324
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419439
proponuje odwiedzic dzial odzywianie i dac do oceny tam swoja diete, jak nie idzie to znaczy ze cos jest nie tak,
druga sprawa to sprawa treningu, bez treningu silowego nie licz na zbyt wiele
druga sprawa to sprawa treningu, bez treningu silowego nie licz na zbyt wiele
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
