Freemen

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

162

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.07.2014 (14:39)

Data rejestracji 02.07.2014 (16:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Problem z eozciaganiem witam mam problem, trenuje sport jakim jest freestyle football, jestem dosc rozciagniety a mimo tego czuje sie jakis zastsny, glownie chodzi o okolice pachwiny ktore przy ruchach ,,strzelaja" macie jakies porady na temat tego, albo plan dobrego	0	2014-07-07 11:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	jakie bialeczko do 250zl	2014-07-20 19:25
Odżywki i suplementy	Odżywka dla początkującego na mase	2014-07-20 14:39
Odżywki i suplementy	Jakie najlepsze białko	2014-07-19 18:25
Odżywki i suplementy	batony proteinowe	2014-07-19 16:41
Odżywki i suplementy	Skromne pytanie	2014-07-19 13:14
Odżywki i suplementy	Białko	2014-07-17 21:56
Odżywki i suplementy	Jaki gainer	2014-07-17 15:10
Odżywki i suplementy	Redukcja i rzeźba	2014-07-10 22:45
Odżywki i suplementy	Białko	2014-07-07 13:58
Odżywki i suplementy	Redukcja, a później mięśnie	2014-07-07 13:56
Odżywki i suplementy	spalacz tluszczu dla kobiety.	2014-07-06 23:11
Odżywki i suplementy	mega słodkie białko	2014-07-04 00:31
Odżywki i suplementy	BCAA, Węglowodany czy białko co brać ??	2014-07-02 17:07