gregorterm
II Integracyjny Turniej w Wyciskaniu Sztangi Na Ilość Powtórzeń
REGULAMIN
ORGANIZATOR:
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kołobrzegu,
Fundacja “Kołobrzeg bez barier”
Gmina Miasto Kołobrzeg
PATRONAT:
Poseł na Sejm RP – Marek Hok
Członek Zarządu Województwa Zachodniopomorskiego – Anna Mieczkowska
Starosta Powiatu Kołobrzeg – Tomasz Tamborski
Prezydent Miasta Kołobrzeg – Janusz Gromek
Partnerzy medialni:
www.miastokolobrzeg.pl
www.silajestwnas.pl
TERMIN I MIEJSCE:
09.08.2014r. (sobota) od godz. 14.00, Plaża Centralna przy Sanatorium Bałtyk, Aleja Nadmorska.
Zapisy i ważenie zawodników – godz. 12.30-13.30.
CEL:
Celem zawodów jest popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu.
Integracja społeczności osób pełnosprawnych z osobami niepełnosprawnymi.
UDZIAŁ W ZAWODACH:
1) Zawody mają charakter otwarty.
2) W zawodach może wziąć udział każda osoba sprawna i niepełnosprawna pod warunkiem, że nie ma przeciwwskazań do uprawiania takiej dyscypliny sportu.
3) Kategorie:
- Kobiety open ( wyciskają sztangę o ciężarze równym 50% masy ciała)
- Mężczyźni open ( wyciskają sztangę o ciężarze równym swojej masy ciała)
- Waga sztangi zaokrąglona do 2,5 kg).
4) O KLASYFIKACJI DECYDUJE NAJWIĘKASZA LICZBA POWTÓRZEŃ.
UCZESTNICY ZAWODÓW:
W turnieju mogą wziąć udział zawodnicy pełnoletni, oraz niepełnoletni od 16 roku życia za pisemną zgodą rodziców. Zgłoszenie zawodników jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zawodach.
SĘDZIOWIE I OBSŁUGA TECHNICZNA:
Komisję sędziowską i obsługę techniczną powołuje Organizator.
STRÓJ STARTOWY:
Zawodnicy mogą startować w krótkiej koszulce, która odsłania staw łokciowy, w kostiumie, w spodniach sportowych lub w krótkich spodenkach. Nie startują w koszulkach specjalistycznych. Konieczne jest zmienne obuwie sportowe. Dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki lub rękawice z owijkami na nadgarstki.
NAGRODY:
Statuetki, medale, dyplomy, vouchery, sprzęt sportowy.
Postanowienia końcowe:
• Organizator zawodów nie ponosi odpowiedzialności prawnej i cywilnej w zakresie poniesionych szkód na zdrowiu i mieniu osób biorących udział w zawodach.
• Zawodnicy ubezpieczają się we własnym zakresie oraz zobowiązują się, że nie będą wnosić żadnych roszczeń z tytułu poniesionej szkody.
• Organizator zapewnia opiekę medyczną podczas zawodów.
• Zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997r. o ochronie danych osobowych (Dz.U.Nr 133, poz.883) uczestnik wyraża zgodę na przetwarzanie przez Fundację „Kołobrzeg bez barier” danych osobowych w celach marketingowych oraz publikację zdjęć, nagrań filmowych oraz wywiadów z jego osobą, a także publikację wyników z danymi osobowymi w prasie, w radiu i w telewizji oraz na portalach społecznościowych (facebook).
• Przyjmuje się, że zgłoszenie się do zawodów jest równoznaczne z akceptacją niniejszego regulaminu.
• W sprawach nie objętych niniejszym regulaminem decydować będzie Organizator oraz Sędzia Główny.
ZASADY WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC:
1. Wyciskanie sztangi odbywa się na ławce prostej. Zawodnicy niepełnosprawni mogą startować na ławce szerokiej
2. Zawodnik zaczyna wyciskanie sztangi na komendę START
3. Zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną.
4. Każde kolejno liczone powtórzenie jest zaliczone . Każde powtórne liczenie nie jest zaliczone.
5. Poprawne powtórzenie to dotkniecie sztangą klatki piersiowej i pełny wyprost ramion, dopuszczone jest mostkowanie.
6. Dozwolone są drobne ruchy stóp i ich bardzo małe poruszenia. Podeszwa i obcas muszą pozostawać w kontakcie z podłożem.
7. Zawodnik kończy próbę, gdy zabraknie mu siły i poprawnej techniki.
8. Za każde prawidłowe powtórzenie przyznawany jest 1 punkt.
9. Uczestnicy w każdej kategorii będą startować w kolejności od najlżejszego do najcięższego .
Plan zawodów:
12.30– 13.30 – ważenie zawodników,
14.00 – 14.15 – uroczyste otwarcie zawodów,
14.15 – 17.00 – starty zawodników,
17.20 – rozdanie nagród i zakończenie zawodów,
Nagrody – kategorie:
Kobiety: I miejsce II miejsce III miejsce
Mężczyźni: I miejsce II miejsce III miejsce
Zawodnicy z niepełnosprawnością:
Kobiety: I miejsce II miejsce III miejsce
Mężczyźni: I miejsce II miejsce III miejsce
Informacje: Marcin Racinowski tel. 667080756
Grzegorz Leski tel. 504120722
Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2014-07-16 21:49:04
REGULAMIN
ORGANIZATOR:
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kołobrzegu,
Fundacja “Kołobrzeg bez barier”
Gmina Miasto Kołobrzeg
PATRONAT:
Poseł na Sejm RP – Marek Hok
Członek Zarządu Województwa Zachodniopomorskiego – Anna Mieczkowska
Starosta Powiatu Kołobrzeg – Tomasz Tamborski
Prezydent Miasta Kołobrzeg – Janusz Gromek
Partnerzy medialni:
www.miastokolobrzeg.pl
www.silajestwnas.pl
TERMIN I MIEJSCE:
09.08.2014r. (sobota) od godz. 14.00, Plaża Centralna przy Sanatorium Bałtyk, Aleja Nadmorska.
Zapisy i ważenie zawodników – godz. 12.30-13.30.
CEL:
Celem zawodów jest popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu.
Integracja społeczności osób pełnosprawnych z osobami niepełnosprawnymi.
UDZIAŁ W ZAWODACH:
1) Zawody mają charakter otwarty.
2) W zawodach może wziąć udział każda osoba sprawna i niepełnosprawna pod warunkiem, że nie ma przeciwwskazań do uprawiania takiej dyscypliny sportu.
3) Kategorie:
- Kobiety open ( wyciskają sztangę o ciężarze równym 50% masy ciała)
- Mężczyźni open ( wyciskają sztangę o ciężarze równym swojej masy ciała)
- Waga sztangi zaokrąglona do 2,5 kg).
4) O KLASYFIKACJI DECYDUJE NAJWIĘKASZA LICZBA POWTÓRZEŃ.
UCZESTNICY ZAWODÓW:
W turnieju mogą wziąć udział zawodnicy pełnoletni, oraz niepełnoletni od 16 roku życia za pisemną zgodą rodziców. Zgłoszenie zawodników jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zawodach.
SĘDZIOWIE I OBSŁUGA TECHNICZNA:
Komisję sędziowską i obsługę techniczną powołuje Organizator.
STRÓJ STARTOWY:
Zawodnicy mogą startować w krótkiej koszulce, która odsłania staw łokciowy, w kostiumie, w spodniach sportowych lub w krótkich spodenkach. Nie startują w koszulkach specjalistycznych. Konieczne jest zmienne obuwie sportowe. Dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki lub rękawice z owijkami na nadgarstki.
NAGRODY:
Statuetki, medale, dyplomy, vouchery, sprzęt sportowy.
Postanowienia końcowe:
• Organizator zawodów nie ponosi odpowiedzialności prawnej i cywilnej w zakresie poniesionych szkód na zdrowiu i mieniu osób biorących udział w zawodach.
• Zawodnicy ubezpieczają się we własnym zakresie oraz zobowiązują się, że nie będą wnosić żadnych roszczeń z tytułu poniesionej szkody.
• Organizator zapewnia opiekę medyczną podczas zawodów.
• Zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997r. o ochronie danych osobowych (Dz.U.Nr 133, poz.883) uczestnik wyraża zgodę na przetwarzanie przez Fundację „Kołobrzeg bez barier” danych osobowych w celach marketingowych oraz publikację zdjęć, nagrań filmowych oraz wywiadów z jego osobą, a także publikację wyników z danymi osobowymi w prasie, w radiu i w telewizji oraz na portalach społecznościowych (facebook).
• Przyjmuje się, że zgłoszenie się do zawodów jest równoznaczne z akceptacją niniejszego regulaminu.
• W sprawach nie objętych niniejszym regulaminem decydować będzie Organizator oraz Sędzia Główny.
ZASADY WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC:
1. Wyciskanie sztangi odbywa się na ławce prostej. Zawodnicy niepełnosprawni mogą startować na ławce szerokiej
2. Zawodnik zaczyna wyciskanie sztangi na komendę START
3. Zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną.
4. Każde kolejno liczone powtórzenie jest zaliczone . Każde powtórne liczenie nie jest zaliczone.
5. Poprawne powtórzenie to dotkniecie sztangą klatki piersiowej i pełny wyprost ramion, dopuszczone jest mostkowanie.
6. Dozwolone są drobne ruchy stóp i ich bardzo małe poruszenia. Podeszwa i obcas muszą pozostawać w kontakcie z podłożem.
7. Zawodnik kończy próbę, gdy zabraknie mu siły i poprawnej techniki.
8. Za każde prawidłowe powtórzenie przyznawany jest 1 punkt.
9. Uczestnicy w każdej kategorii będą startować w kolejności od najlżejszego do najcięższego .
Plan zawodów:
12.30– 13.30 – ważenie zawodników,
14.00 – 14.15 – uroczyste otwarcie zawodów,
14.15 – 17.00 – starty zawodników,
17.20 – rozdanie nagród i zakończenie zawodów,
Nagrody – kategorie:
Kobiety: I miejsce II miejsce III miejsce
Mężczyźni: I miejsce II miejsce III miejsce
Zawodnicy z niepełnosprawnością:
Kobiety: I miejsce II miejsce III miejsce
Mężczyźni: I miejsce II miejsce III miejsce
Informacje: Marcin Racinowski tel. 667080756
Grzegorz Leski tel. 504120722
Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2014-07-16 21:49:04
gregorterm
Krzysztof Piekarz
k00ndzi00
W Z O R EK
rkarpinski
