Anonim
biorę od 4 dni ruski metanabol trening 5 seri po 10 triceps ,5 seri po 10 biceps ,5 seri po 10 kaptury tak co dzien czy będą jakieś efekty?
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Kaziupir
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1870
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18515
Ułóż sobie jakiś trening na wszystkie partie. W dziale trening dla początkujących na przykład masz chyba wszystko o tym 
Godzina dziennie to wystarczająco żeby ćwiczyć wszystko. Im szybciej zaczniesz tym lepiej.
A jeśli chodzi o odblok to zawsze warto go mieć i zjeść z kilka tabletek na wszelki wypadek. No i jak zacznie ci się robić gino to musisz mieć pod ręką jakiś antyestrogen.
Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-07-15 22:51:23
Godzina dziennie to wystarczająco żeby ćwiczyć wszystko. Im szybciej zaczniesz tym lepiej.
A jeśli chodzi o odblok to zawsze warto go mieć i zjeść z kilka tabletek na wszelki wypadek. No i jak zacznie ci się robić gino to musisz mieć pod ręką jakiś antyestrogen.
Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-07-15 22:51:23
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1870
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18515
Efekty w postaci retencji wody, trądziku, zepsutej wątroby i ginekomastii. Bo wątpię żeby ktoś kto ćwiczy tylko tricepsa, bicepsa i kaptury był na tyle ogarnięty żeby mieć dietę + osłonki na wątrobę i odblok po cyklu.
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
55
witam to ja od tych bicepsów tricepsów kaptura stosuje silimarol 70 do tego metanabolu 1 na 1 i hepatil jeżeli chodzi o diete jek kuskus ,soje ,kurczaki gotowane bez skór,no i jajka gotowane mam w planie jeszcze kupic jakies witaminy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
55
dziś ćwiczyłem na klatke
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
55
kaziupir robię co mogę mam mało czasu na treningi ale robię co mogę
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
55
jeśli chodzi o clomid mówią chłopaki że nie potrzeba przy dawkach 3 tabletki dziennie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
55
nie wiem już co mam myslec załatwic sobie ten odblok ?
...
RafalzLdK
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
150
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3062
Hahahahaha no bedzie bedzie efekt :)
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Weź się za siebie człowieku bo nie mam zamiaru dawać mojej kasy na leczenie z nfz za jakiegoś kolesia co mete bierze i wyciska ledwo co 50 kg 
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Mephisto88
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
3408
Wiek
4 lata
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30270
jak wyżej chodza tacy potem do specjalistów i tylko zalegaja w kolejkach przez swoja głupotę, nie masz czasu na trening przynajmniej 3xtydzień po 2 godziny to odpuść sobie mete marzenia o sylwetce itp. bo obecnym podejściem szkoda kasy i zdrowia
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
55
Wiesz co mógł byś pomóc a nie krytykować? Mam czas 1godzinę dziennie pomożesz mi ją zagospodarować na klate nigdy nie ćwiczyłem zawsze ręce wiem glupota ale tak bylo teraz reka 42cm a klata dupa ale ok powiec co robić żeby zobaczyć efekt skoro juz i tak zaczelem cykl
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
