Spalacz tłuszczu jako suplement (brzuch+klata)

Witam,

Klika lat temu schudłem ze 100 kg do 76 kg (dieta MŻ lub ŻP). W tym momencie moja waga to 83-85 kg. Nogi, ręce są chude, jednak mam trochę tłuszczu na brzuchu (nie typowy mięsień piwny) i w okolicach klaty.

Zasadniczo odżywiam się w miarę zdrowo (sałatki, pieczywo pełnoziarniste). Alkohol rzadko, jakiś fast-food bardzo incydentalnie. Chciałbym zrzucić tłuszczyk z brzucha (trochę go jest) i klaty.

Od 2 tygodni robię brzuszki w różnych wersjach oraz ćwiczenia z hantlami. Czy możecie polecić mi jakiś dobry suplement wzmacniający spalanie tłuszczu. Kumpel doradził mi Animal Cuts, ale jak wczytałem się w skład i dawkowanie (!) to delikatnie mnie zatkało i to chyba nie jest dobry pomysł. Możecie polecić coś mniej "inwazyjnego"?

Wiek: 25 lat
Wzorst: 182 cm
Waga: 85 kg
W pasie: 110 cm

Będę wdzięczny za poradę.

faktycznie masz 110cm w pasie przy wadze 85kg, czy wkradł sie jakis blad? bo ciezko to sobie wyobrazic..

proponuje na poczatek dac diete do oceny w dziale Odzywianie bo powiedziec ze
"Zasadniczo odżywiam się w miarę zdrowo (sałatki, pieczywo pełnoziarniste)." to jeszcze ze zdrowym/odpowiednim odzywianiem nie wiele musi miec wspolnego..

to samo tyczy sie treningu, samo robienie brzuszków czy cw.z hantlami nie pomoga,

dokładnie policz ile kalorii zjadasz pewnie jest ich więcej niż ci się wydaje

Nie da się spalać tłuszczu miejscowo, on w końcu zejdzie z tych miejsc.
klik: http://potreningu.pl/artykuly/2549/miejscowe-spalanie-tluszczu-z-brzucha--czy-istnieje 

pokaż fotkę