cykl na mase

witam. od wrzesnia planuje duzy (jak na moje koszty) cykl na mase. mam zamiar kupic Fitness Authority - Mass Core 7kg - 200zl
+ chcialbym sie zmiescic w 100 zl z kreatyna i przedtreningowka, co byscie polecili? ew cos zamiast nich.

skromy ten budżet na kreatyne i przedtreningówke, jeśli chodzi o kreatyne to bierz najtańsze mono, a jeśli chodzi o przedtreningówke to zależy czego od niej oczekujesz ale w tej kasie to kup sobie beta alanine z sfd do tej kreatyny i styknie ci.

odpowiednia by byla kreatyna Universal Nutrition - Creatine micronized powder 500 g ?
ew. moge do 1kg podniesc

chcialbym zadac jeszcze jedno pytanie czy biorac kreatyne+hmb+bcaa bede w wiekszosci spalal tluszcz+ robil mase miesniowa czy odwrotnie. rozchodzi mi sie o to w co bardziej te odzywki mi wejda czy w spalanie czy w mase bo czytalem ze po tak dobranych suplach mozna sporo spasc z kg poprzez spalenie tluszczu natomias mi sie rozchodzi by przy nich przytyc jest to mozliwe?

To wszystko co napisales zalezy od odzywiania, nie supli