...
BodzioNati12
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
481
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
nie wrzucaj linkow do konkurencji
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
481
tzn ? bo nie kumam ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
481
A czy trening na mase radka słodkiewicza jest dobry >
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
BodzioNati12tzn ? bo nie kumam ?
tzn link do K**
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
481
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
nie wrzucamy linków po raz drugi
za 3 bedzie ban
za 3 bedzie ban
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
BodzioNati12wrzucam diete oczywiscie wcinam cos miedzy posilkami baton zbozowy johgurt owoc kanapke z szynką.itp
Nie żadne batony jogurty itd. to są same cukry proste których masz unikać
Co daje lepsze efekty fbw czy split 4 razy w tyg. bo nie wiem czym cwiczyc zeby byly dobre efekty dieta bedzie od jutra odzywka na mase jest mhp mass up. tylko trening..Po splicie miesnie mocniej pracuja lecz duza przerwa np bic klata tydzien przerwy...
Efekt zależy od wielu czynników. Oba systemy treningowe są dobre. Przetestuj je i sam wybierz który najlepiej na ciebie działa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
140
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
481
Dzieki nowy ! A mozesz mi powiedziec co mniej wiecej jesc zeby rosnac ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Czytaj tu wszystko masz o zbrowym odżywianiu
Czytaj tu wszystko masz o zbrowym odżywianiu
Poprzedni temat
Różnica między ławeczkami.
Następny temat
dieta na mase dla poczatkujacego,prosz o porady
