czy zaleje tluszczem

Czesc mam pyt. Czy bedac na masie jak bede spozywal raz w tyg na drugie sniadanie o godz 10 pizze ktora bedzie miala podobne wartosci jak to moje 2 sniad. Czy bedzie to cos szkodliwego czy odlozy sie ona w tluszcz

więcej tych tematów nie mogłeś założyć?

w tluszcz odklada sie zbyt duza nadwyzka kaloryczna a nie pizza,slodycze,napoje slodzone

sorki za tyle wiadomosci ale pierwszy raz tu zakladam temat i jakies bledy mi wyskakiwaly

mogli byscie ocenic diete czy nie ma jakis bledow

1 sniadanie godz 7;00
- pl.owsiane 140 g

-ser b chudy 100 g
-jogurt 120 g
-rodzynki 30g, orzechy 30g
2 sniadanie 10 godz
-piers z kurczaka 150 g
-chleb razowy 300g

weź to porządnie rozpisz wg schematu https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Poza tym pizze są różne, pewnie Ci chodzi o taki badziew z piekarni taka mała pizza, gdzie samo ciasto jest a dodatków to ze świecą szukać, chcesz dobrą pizze to sobie placka owsianego zrób z mięsem wołowinką czy chudą wieprzowiną i spokojnie 3 dni w lodówce wytrzyma.