Dieta redukcyjna

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 688

Nowy temat Temat zamknięty

...

zolnierz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 177

Witam,

Pomógł by mi ktoś rozpisać dietę na redukcje ? Chciałbym zacząć ćwiczyć od przyszłego tygodnia a nad dietą myślę już z miesiąc i nie wychodzi mi ułożenie do treningu FBW.

Waga: 85 kg
Wzrost: 182 cm
Obwód w pasie: 104cm
Wiek: 17
Cel: 75kg

Bardzo proszę o pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487

Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

zolnierz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 177

ok, dzięki i wstawię później to co zrobiłem.

...